Nyheder

 

 

Åbent hus i Mariagerfjord idrætsforening 2019

Mariagerfjord Idrætsforening vil gerne invitere medlemmer og potentielt nye medlemmer til åbent hus, tirsdag d. 9. april 2019, fra kl. 9:30 til 14:30 i Sortebakkehallen i Nørager.

 

Vi holder afholder dette arrangement, for at interesserede kan få mulighed for at se, hvad idrætsforeningen laver og hvad vi kan tilbyde i form af fællesskab og aktiviteter.

 

Vi håber at DU, medlem eller ej, vil komme og gøre det til en god dag sammen med os og forhåbentligt får DU lyst til at komme igen.

 

Det er gratis at deltage og der vil blive serveret frokostbuffet, en sodavand,  kaffe og kage

 

Af hensyn til mængden af mad, har vi brug for at få en forhånds tilmelding. Du kan tilmelde dig til din bostøtte, eller en af de idrætsmedarbejdere du kender eller på et af vores væresteder på enten Jernbanegade i Hobro eller Bazen på Ålborgvej i Hadsund.

Tilmelding senest tirsdag d. 2. april 2019.

 

Mariagerfjord Idrætsforening

Aalborgvej 17A

9560 Hadsund

Tlf. 29 16 57 56

 

Program for åben hal 2019

09:30 - 10:00: Omklædning.

10:00 - 10:15: Velkomst og Fælles opvarmning

10:15 - 12:00: Badminton

10:15 - 12:00: Styrk dine guns i fitness

10:15 - 11:00: Volley kamp.

10:15 - 11:00: Mindfull Yoga

10:15 - 10:45: Spinning

11:00-11:15: Pause i aktiviteterne, hvor man har mulighed for at skifte aktivitet.

11:15 - 12:00: Fodbold kamp

11:15 - 12:00: Mindfull Yoga

11:15 - 11:45: Spinning

12:00-12:45: Fælles frokostbuffet

12:45 - 13:00: Slå mave og klargøring til næste aktivitet.

13:00 - 14:00: Gå dig glad

13:00 - 14:00: Gå fodbold

14:00-14:30: Kaffe og kage, frem og tilbage og så en fælles afslutning.

(Der kan komme få ændringer til programmet)

 

Vel mødt J